Se det som reklam om du vill.

- Vaknar du utvilad på morgonen?
- Tar du ibland en efterlängtad powernap efter skolan?
- Har du en skön säng?
- Gillar du att sova länge?

Antagligen, mina (vågar jag lova) okunniga vänner, skulle de flesta av er svara Ja på samtliga frågor. Åtminstone ett par av dem. Men sanningen är att era Ja inte betyder någonting. Ni vet helt enkelt inte bättre. Era uppfattningar om vad som är en bra sömn och en bra säng är med 99% säkerhet helt felaktiga.

Jag tror att många inte vet vad det innebär att sova gott och vakna utvilad. För dig kanske det innebär att gå och lägga dig i din "sköna" säng på kvällen, sedan sova jättelänge (helger) eller vakna och av ren vana vara tröttare än när du gick och la dig (vardagar). Du har säkert någon gång varit med om att du varit lite stel i kroppen eller haft en vag smärta i ländryggen. Du som magliggare har säkert varit med om den Döda handen som ligger på kudden som ni inte vet vems den är. Du har säkerligen också varit uppe X antal nätter för att kissa eller fått kommentarer (som ni självklart bara har skrattat åt) om att du rullar runt mycket i sängen. Ni tänker att detta är helt normalt, vilket det också är. Fast det borde inte vara normalt, för det är kass för era kroppar.

Läs nu noga:

Ca 98% av alla som kommer in i vår affär börjar med att säga; "Jag ska ha en hård säng för det är bra för ryggen". För så löd rönen för typ 35 år sedan, då de köpte säng senast (35 år är btw en äckligt lång tid att ha samma säng, och detta är ändå inget skräckexempel).
Varje gång blir jag lika trött på att behöva möta samma argument, men det får jag inte visa. För ni vet inte bättre. Men helt ärligt, nu ska vi vara logiska.

När man har en säng som är hård formar sig kroppen efter sängen. Du som är sidoliggare ligger alltså med en axel och en höft som pekar som spjut upp i luften. Du kommer inte ner med dem i sängen eftersom den inte är tillräckligt följsam. Inte konstigt att du får ont när du är vaken, nu eller så småningom.

Har man en ännu mer opassande säng kan det till och med bli så högt tryck mot dina stackars sidoextremiteter att du inte ens kan ligga direkt på sidan, utan tippar lite bakåt eller framåt. Det senare, att du tippar framåt, är sjukt vanligt. De flesta ligger liksom inte på sidan utan i framstupa sidoläge. Du kan ju tänka dig hur snygg och kurvig din stackars ryggrad ser ut då, du som känner dig träffad.

Sen har vi den värsta liggställningen - magliggande. Att du är magliggare innebär att du har en alldeles alldeles alldeles för hård säng. Den är så hård att det till och med är skönare att ligga med extrem skoliosvridning på ryggraden under en hel natt än att ligga på sida eller rygg. Kroppen vänder sig på mage, för där är du mjuk. Det är kroppens enda sätt att tryckavlasta dig. Dessutom måste du ju kunna andas, därför behöver du vrida på ditt huvud. Och inte har du någon ryggrad som tar hand om och stabiliserar den tyngd som kommer av de tunga organen i din överkropp - när du ligger på mage dras de obehindrat ner och drar din svank till ytterläge. Och tänk, du ligger nästan hela natten i precis en sådan position. Men du förstår inte varför du ibland har ont och känner dig stel i ryggen, du kanske tänker att du är född sån. För du sover när du intar den här positionen och känner inte smärtan.. Testa att vrida huvudet i vaket tillstånd en gång. Räkna hur många minuter du klarar av det innan du börjar känna att du vill gå tillbaka till normalläge. Och den döda handen på kudden - den har lagt sig där för att dina nerver som går ut till armen har kommit i kläm när du legat som du gjort med huvudet vridet. Jajjemän.

Bland den äldre generationen är det snarare så att de sover lite mindre. De har så ont av sina sängar att de inte ens kan ligga kvar, utan går upp vid 7-tiden varje morgon. Och sen klagar de hela dagen på att de har så ont så ont. "Men våra Dux-sängar är ju fortfarande lika bra som när vi köpte dem för 50 år sedan". Japp, det är de. För de är hårda som golv, och era kroppar är inte tillräckligt tunga för att rubba dem en centimeter, kära oldies. Men det förstår inte ni. Så ni tar en nödvändig tupplur mitt på dagen (detta gör säkert många av ni unga också för att ni ska orka hålla er vakna) och går omkring och är allmänt genomtrötta i kroppen resten av dagen tills ni går och lägger er typ 20.30 (efter Plus eller På spåret) på kvällen.

Det värsta är att folk är så fruktansvärt envisa och trångsynta. De flesta kan tänka sig att lägga ut 12.000 kr på en fet tv som de sedan har i 6-7 år för att sedan slänga den och köpa en ännu fetare, nu med LED-teknik. Sina sängar köper man för ungefär samma peng på IKEA eller Mio och har i typ 30 år, varefter de inte sällan går i arv till barnen eller sommarstugan. Nu menar jag förstås inte att man ska konsumera sängar som man idag konsumerar teknik för det är något sjukt som folk håller på med. Men om man sätter sakerna i proportion till varandra: du vill inte investera i din egen hälsa, men du köper gärna en svindyr mobil, dator eller tv osunt ofta (apparaterna behöver ju inte ens vara sönder för att folk ska kasta dem). Och många vill inte ens erkänna att de har ont när de pratar med mig i affären. Fan, gubbe, jag ser ju hur sned du är - försök inte!

Nä, nu är det skärpning mänskor.
Ni får kalla mig miljöskadad, men låter det inte ganska logiskt att en god natts sömn också ger dig en god dag? Jo, det gör det. Ni kan inte annat än att hålla med. Och med såna skitsängar som folk sover i är det inte konstigt att alla är trötta jämt och har ont i kroppen.

Jag är bara så otroligt trött på att fråga folk hur läget är och alltid få svaret: "Jag är trött", "Jag har ont i huvudet" o.s.v. Fan vad tråkigt det är.

Nu kanske inte alla känner sig träffade av det här, särskilt inte om man fortfarande är ung och kanske inte har hunnit få ont i kroppen ännu. Men de flesta känner säkerligen igen sig i den allmänna tröttheten som så ofta infinner sig, till er ursäkt: "det beror på årstiden".



I nästa inlägg ska jag berätta lite om hur en bra säng känns. Efter det förväntar jag mig en extra kundtillströmning i vår butik.



Sov så gott i era sköna sängar inatt.